Iji mee ka ndụ omenala nke ndị ọrụ na-agbanwe oge dịkwuo mma, mee ka ikuku ọrụ rụọ ọrụ, na-achịkwa ahụ na uche, kwalite nkwurịta okwu n'etiti ndị ọrụ, na ịkwalite echiche nke nsọpụrụ na ịdị n'otu, Yuhuang ewepụtala ụlọ yoga, basketball, tennis table. , Billiards na ihe ntụrụndụ ndị ọzọ.
Ụlọ ọrụ ahụ nọ na-achụso ahụike, obi ụtọ, ntụsara ahụ na ọnọdụ dị mma na ọnọdụ ọrụ. Na ndụ n'ezie nke ụlọ yoga, onye ọ bụla nwere obi ụtọ, mana ndebanye aha nke klas yoga chọrọ ego ụfọdụ na enweghị ike ịkwado ya. Iji mezuo nke a, ụlọ ọrụ ahụ ewepụtala ọnụ ụlọ yoga, kpọọ ndị nkuzi yoga ọkachamara ka ha nye ndị ọrụ nkuzi, ma zụta uwe yoga maka ndị ọrụ. Anyị ehiwela ọnụ ụlọ yoga na ụlọ ọrụ, ebe anyị na ndị ọrụ ibe anyị na-emekọrịta ihe ehihie na abalị. Anyị maara onye ọ bụla ọzọ, na anyị na-enwekwu obi ụtọ na-eme ọnụ, otú anyị nwere ike na-etolite àgwà; Ọ dịkwa mma maka ndị ọrụ ịme ihe. Nke a abụghị nanị na-eme ka ndụ anyị baa ọgaranya, kamakwa na-emega ahụ anyị.
Maka ndị ọrụ na-amasị ịkụ basketball, ụlọ ọrụ ahụ eguzobela otu ìgwè na-acha anụnụ anụnụ iji mee ka azụmahịa ha na ndụ ntụrụndụ dịkwuo mma. Kwa afọ, ụlọ ọrụ ahụ na-ejide ọrụ egwuregwu ndị ọrụ dị ka basketball na table tennis iji kwalite ma mekwuo mgbanwe nke ndị ọrụ sitere na ngalaba niile, kwalite mmụọ nke imekọ ihe ọnụ, na-agba ume na ịkwalite mmepe mmepe nke ime mmụọ na omenala ụlọ ọrụ nke ụlọ ọrụ ahụ.
Enwere ọtụtụ ndị ọrụ na-akwaga mba ọzọ na ụlọ ọrụ ahụ. Ha na-abịa ebe a ka ha kpata ego. Ndị ezinụlọ ha na ndị enyi ha anaghị eso ha, ndụ ha ma a rụchaa ọrụ na-adịkwa nnọọ njọ. Iji mee ka ndị ọrụ na-azụ ahịa, omenala na egwuregwu na-eme ka ndị ọrụ ahụ dịkwuo mma, ụlọ ọrụ ahụ ewepụtala ebe ntụrụndụ nke ndị ọrụ, ka ndị ọrụ nwee ike ime ka ndụ ha dịkwuo mma ma ha rụchaa ọrụ. N'otu oge ahụ nke ntụrụndụ, ọ nwere ike ịkwalite mgbanwe nke ndị ọrụ ibe na ngalaba dị iche iche, ma welie ọnụ ọgụgụ nke nsọpụrụ na ịdị n'otu nke ndị ọrụ; N'otu oge ahụ, ọ na-akwalitekwa mmekọrịta dị n'otu na ịdị n'otu n'etiti ha, ma nwee "ebe obibi ime mmụọ" nke ya n'ezie. Omume omenala na egwuregwu nke mepere emepe na ahụike ga-enyere ndị ọrụ aka ka ha gụchaa akwụkwọ, kpalie mmasị ọrụ, kwalite mmepe a haziri ahazi nke mmadụ niile, na ịkwalite njikọ na centripetal ike nke ụlọ ọrụ.
Oge nzipu: Feb-17-2023
